Banan proteinpannkaka
Jag bara råkade köpa bananer, lättströ och ägg på ica där vid 23tiden och nu bara råkar dom stå här!
Gudsgåva till männskligheten :)
Recept Banan Proteinpannkaka:
3/4 dl Havregryn
Äggvitor från 2st Ägg
1st Ägg
1msk Lättströ
1mskVatten
1/2 tsk Vaniljsocker
1st Banan
1 tsk Bakpulver
1 skopa Whey Potein Pulver
Vispa och stek på medeltemperatur i flytande margarin.
Topping:
Frysta hallon och laktosfri youghurt
Frysta hallon och laktosfri youghurt
Proteinpannkaka!
Vi startar dagen med proteinpannkaks premiär på ballen!
Överraskande bra måste jag på säga! Väldigt mättande, göttigt och framför allt nyttigt!
Överraskande bra måste jag på säga! Väldigt mättande, göttigt och framför allt nyttigt!
Recept Proteinpannkaka:
3/4 dl Havregryn
Äggvitor från 2st Ägg
1st Ägg
1msk Honung
1mskVatten
1/2 tsk Vaniljsocker
1/3 tsk Kanel
1/3 tsk Kanel
1 tsk Bakpulver
1 skopa Whey Potein Pulver
Vispa och stek på medeltemperatur i flytande margarin.
Mumma!!!
